la baule+ 34 // Mai 2022 Il y a tout un chapitre de votre livre sur la sexualité… La sexualité change à partir de la soixantaine. Elle n’est plus ce qu’elle était à 30 ans, mais elle ne disparaît pas pour autant, contrairement à ce que l’on pourrait imaginer. Simplement, elle est différente. On est moins dans la performance et on est davantage sur la sensualité. C’est vrai, à 65 ans les érections ne sont plus ce qu’elles étaient, mais les hommes consultent très peu, alors que les traitements marchent. Les gens abordent cela avec fatalisme. C’est un sujet tabou. C’est comme le fait de moins bien entendre : il y a beaucoup de gens qui entendent moins bien à 65 ans et qui abordent cela comme une fatalité, sans se faire appareiller. Mais si l’on s’en occupe, tout doit pouvoir continuer à fonctionner. La grande inquiétude porte évidemment sur le cerveau : comment l’entretenir ? Quand vous avez la maladie d’Alzheimer qui vous tombe dessus, si vous luttez, vous pouvez la retarder un peu, mais elle vous tombe quand même dessus. Quand on a moins de mémoire à la soixantaine, ce n’est pas Alzheimer : simplement, on est stressé, on se concentre moins, on fait beaucoup de choses à la fois, on est très anxieux... Il ne faut pas oublier que l’anxiété favorise énormément les trous de mémoire. Il ne faut pas paniquer, il faut simplement prendre le temps. On retient moins les choses depuis que l’on est aidé par ce que l’on appelle la mémoire externalisée, c’est-à-dire le téléphone portable. La mixité sociale est très importante pour entretenir sa santé Est-il important de fréquenter des jeunes lorsque l’on a atteint un certain âge ? Si l’on peut fréquenter des jeunes, c’est idéal. La mixité sociale est très importante pour entretenir sa santé. Le lien social, particulièrement avec les plus jeunes, est stimulant. Il faut éviter de rester dans son petit monde. En résumé, pour nos lecteurs qui ont la soixantaine, ils doivent savoir que c’est la manière dont ils vont s’organiser qui va conditionner la suite et si, vingt ans plus tard, ils seront en forme ou ne seront plus là… Oui, c’est très important, c’est la porte d’entrée. Malheureusement, c’est un âge où l’on est plus vulnérable. Il y a des gens qui sont tout à fait toniques, avec une hygiène saine, et qui peuvent avoir des pépins de santé. Ce n’est pas garanti à 100 %. Propos recueillis par Yannick Urrien. Horaires des marées JOURS matin haut.m coeff. soir haut.m Coeff matin haut.m soir haut.m Vendredi 06 08 10 4,85 54 20 19 4,90 49 03 00 2,00 15 08 2,25 Samedi 07 08 48 4,55 44 21 04 4,65 39 03 43 2,25 15 55 2,55 Dimanche 08 10 00 4,30 34 22 32 4,40 31 04 35 2,50 16 56 2,75 Lundi 09 - - - - - - - - - 12 33 4,30 30 05 43 2,65 18 10 2,80 Mardi 10 00 41 4,45 31 13 38 4,50 34 06 59 2,60 19 23 2,60 Mercredi 11 01 45 4,65 39 14 27 4,80 45 08 07 2,35 20 24 2,30 Jeudi 12 02 36 4,95 51 15 08 5,10 58 09 01 2,00 21 16 1,95 Vendredi 13 03 20 5.25 65 15 45 5.45 72 09 47 1.60 22 01 1.55 Samedi 14 04 00 5,55 78 16 22 5,70 84 10 29 1,25 22 46 1,20 Dimanche 15 04 40 5,85 90 16 59 5,95 94 11 11 1,00 23 30 0,90 Lundi 16 05 19 6,00 97 17 38 6,10 99 11 54 0,80 - - - - - - - Mardi 17 05 59 6,05 100 18 17 6,10 100 00 14 0,70 12 37 0,80 Mercredi 18 06 39 5,90 98 18 58 6,00 95 01 01 0,70 13 23 0,90 Jeudi 19 07 21 5,65 91 19 42 5,75 86 01 49 0,80 14 12 1,15 Vendredi 20 08 05 5,30 80 20 31 5,40 74 02 41 1,00 15 06 1,45 Samedi 21 08 56 4,90 68 21 34 5,10 62 03 37 1,35 16 06 1,80 Dimanche 22 - - - - - - - - - 12 01 4,65 57 04 39 1,65 17 12 2,00 Lundi 23 00 08 4,95 53 13 18 4,65 51 05 46 1,85 18 21 2,10 Mardi 24 01 22 4,95 51 14 20 4,80 52 06 55 1,95 19 30 2,05 Mercredi 25 02 19 5,00 54 15 07 4,90 57 08 03 1,85 20 34 1,85 Jeudi 26 03 01 5,10 61 15 35 5,00 64 09 04 1,75 21 31 1,70 Vendredi 27 03 32 5,20 67 15 51 5,15 69 09 55 1,60 22 20 1,55 Samedi 28 04 02 5,30 72 16 17 5,30 74 10 39 1,50 23 03 1,45 Dimanche 29 04 36 5,40 75 16 48 5,45 76 11 17 1,50 23 42 1,45 Lundi 30 05 10 5,45 76 17 20 5,50 76 11 52 1,50 - - - - - - - Mardi 31 05 44 5,40 76 17 53 5,50 75 00 18 1,45 12 24 1,55 HORAIRES DES MAREES (SAINT-NAZAIRE) HAUTE MER BASSE MER La ville de Pornichet élabore une piste cyclable bidirectionnelle le long du boulevard de la République, entre l’Espace Camille Flammarion et l’avenue de Gaulle, dans le cadre des travaux d’aménagement du Cœur de Ville. A l’horizon 2024, elle rejoindra le Square Hervo, permettant, ainsi, aux cyclistes, de relier l’entrée de ville aux ports et au bord de mer, en toute sécurité. Suite de l’entretien avec Pascal Chaine Création d’une piste cyclable au cœur de ville de Pornichet
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