la baule+ Mai 2022 // 33 s’agit de leur mari. Les maris s’inquiètent beaucoup plus tard lorsque les femmes ne s’inquiètent pas et le SAMU vient moins vite. Il faut savoir reconnaître quand cela ne va pas, il faut faire de la prévention. Il y aurait beaucoup moins de mortalité si la prévention du cancer du côlon ou du cancer du sein était bien faite. Il faut aussi savoir stimuler sa mémoire, c’est très important. La recette est simple : il faut s’émerveiller. La meilleure prévention de l’Alzheimer, c’est de toujours s’émerveiller ! On croise parfois des gens de 50 ans qui sont déjà très vieux, parce qu’ils n’ont plus de projets, mais on voit aussi des personnes de 70 ans qui ont une énorme envie de vivre et qui sont en pleine forme… Vous avez tout à fait raison. Il y a des gens de 50 ans qui sont vieux, qui râlent, qui s’ennuient, qui sont dans une vie de couple qui n’est pas extraordinaire, ces gens ne font plus rien... C’est pour cela qu’il est important de toujours avoir des projets et de faire des choses. Le lien social est essentiel. Regardez les artistes ou les politiques ! Quelqu’un comme Jacques Séguéla, à presque 90 ans, continue toujours de travailler… C’est très important. Cela permet d’avoir toujours plein de projets et, surtout, d’entretenir un lien social. On a fait des études sur les gens qui perdent la tête. On s’est demandé s’ils perdaient la tête parce qu’ils ne voyaient plus personne, ou s’ils ne voyaient plus personne parce qu’ils perdaient la tête. Or, toutes les études ont démontré que les gens perdent la tête lorsqu’ils ne voient plus personne. L’isolement est une catastrophe, tout comme le fait de ne plus produire. Je vais vous citer l’exemple d’un monsieur que j’ai bien connu: Alain Griotteray. Il était député et maire de Charenton. Il était en pleine forme. Or, lorsqu’il a été battu en 2002, à 79 ans, il a très vite vieilli. Et il est mort à 85 ans. Le contraste entre l’homme actif de 79 ans et le retraité octogénaire était saisissant, tant sur le plan intellectuel que physique… Cela m’a toujours marqué et fait comprendre qu’il ne fallait jamais s’arrêter… C’est une leçon de vie. C’est pour cette raison qu’il faut préparer sa retraite car, lorsque les choses arrivent brutalement, entre la perte narcissique et la perte de pouvoir, et que l’on se sent inutile, on tombe très vite malade. Tant que l’on est stimulé, on tient. (Suite page 34) Pascal Chaine : « Entre la perte narcissique et la perte de pouvoir, et que l’on se sent inutile, on tombe très vite malade. »
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